פרק 10 | הכל על תזונה | ניר שניידר
Update: 2022-08-17
Description
אני שמח לארח הפעם את ניר שניידר:
תזונאי ספורט, מרצה לתזונת הספורט, מאמן, שחיין עבר וספורטאי בהווה.
לניר יש המון ידע וניסיון בכל תחום התזונה והוא יסגור לנו בפרק הבא כמה פינות וגם ישבור כמה מיתוסים:
- האם באמת תזונה נכונה אפקטיבית על מנת להשיג תוצאות?
- אבקת חלבון וקריאטין - טוב או לא?
- האם חובה להפסיק לצרוך פחמימות על מנת להוריד אחוזי שומן?
- האם יקר לאכול בריא?
- מה מתאמן בכושר קרבי צריך לאכול ועל מה חשוב להקפיד?
- איך לחזק את המשמעת עצמית בכל הקשור לתזונה?
- מה המזון הגרוע ביותר אותו אנו צורכים?
יהיו כמובן עוד המון טיפים ומידע על תזונה נכונה.
תקשיבו ותהנו!
הקלטה, עריכה והפצה - אורי בן דור:
https://www.your-podcast.net/
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
